Bien utiliser les huiles essentielles

L’aromathérapie est l’art de prendre soin avec les huiles essentielles (HE), en vue d’harmoniser la
santé physique et mentale, de manière curative et préventive. C’est une méthode naturelle qui
repose sur l’activité des molécules biochimiques, identifiées scientifiquement, des huiles essentielles.
Ces molécules aromatiques sont actives et puissantes, leurs effets sont clairement démontrés par la
science. Il est donc nécessaire d’y être formé si on veut les utiliser et les conseiller en toute sécurité.
Il est important de noter que ce programme n'offre pas de formation médicale. Les pratiques de
bien-être enseignées sont destinées à compléter, et non à remplacer, les traitements médicaux
conventionnels et les conseils des professionnels de la santé.

Jour 1 (7h)
● Qu’est-ce qu’une huile essentielle (HE)
● Comment choisir une HE de qualité
● Les molécules aromatiques et le référentiel des familles aromatiques
● Les propriétés pharmacologiques des HE
● HE et olfactothérapie
● Atelier de reconnaissance olfactive des huiles essentielles
Jour 2 (7)
● Les voies d’administration
● Les modes de préparation
● Les dosages
● Les précautions et contre-indications
● Les huiles végétales
● Les hydrolats
● Atelier constituer sa trousse aroma : les 10 indispensables
Jour 3 (7h)
● Rappels théoriques
● Gérer le stress et les émotions avec les huiles essentielles
● Atelier de fabrication d’un roll-on anti-stress
● Soutenir la digestion et le transit avec les HE
Jour 4 (7h)
● Soutenir le système ostéoarticulaire avec les HE
● Soutenir le système ORL et l’immunité avec les HE
● Atelier de fabrication d’un inhalateur pour bien passer l’hiver
Jour 5 (7h)
● Aromathérapie en soutien du terrain global de santé
● Etudes de cas
● Evaluations et bilan de la formation