Objectifs de la formation
- Acquérir une base solide tant théorique que pratique des techniques sophroniques.
- Découvrir comment l’outil sophrologie peut permettre de mieux prendre en charge les individus et comment il peut avoir un rôle préventif et thérapeutique.
- Savoir dynamiser de façon positive les qualités et les ressources dont dispose la personne accompagnée et donner naissance à de meilleures possibilités d'adaptation.
- Pratiquer les exercices de relaxations dynamiques des 3 premiers degrés.
- Pratiquer des exercices d’approfondissement comme Mobiliser sa vitalité, Libérer le stress et retrouver l’harmonie, Trouver une attitude positive pour la journée, Préparation au sommeil correspondant à un module que le participant pourra pratiquer par lui-même et utiliser dans sa pratique professionnelle.
