Page précédente
Formation continue

Confiance en soi 100 % sur mesure et à durée variable pour tous les niveaux

STRAFORMATION
Picto fav
Picto partage
  • Partager par mail
  • Imprimer

Les données présentées relatives aux offres de formation sont de la responsabilité de chaque organisme de formation.

Objectifs de la formation

Picto rouler et dérouler
  • Développer ses aptitudes d’actions et canaliser ses énergies ;
  • Élever ses liens aux autres personnes ;
  • Gagner en aisance et accroître sa tranquillité intérieure ;
  • Faire face aux situations désagréables.

Pré-requis

Picto rouler et dérouler

Donnée non disponible

Contenu pédagogique

Picto rouler et dérouler
Programme :
de la formation Confiance en soi
Programme mis à jour le 20/12/2024. Il est à titre indicatif et sera adapté à vos besoins / objectifs.
(Articles L. 6316-1 et R.6316-1 et suivants du Code du travail)
L'assertivité
  • Constater ses aptitudes et prendre connaissance des aspects à corriger pour en faire des avantages ;
  • Se référer aux autorisations tout en respectant les autres et la limite de l'existence professionnelle ;
  • L'assertivité : des postures, un état d'esprit ;
  • Effet et enjeu de l’assertivité.
Assertion de soi et contrôle des sensations
Examiner et prendre connaissance de l'efficacité et l'effet de :
  • Sa respiration ;
  • Son dialecte oral ;
  • Sa voix : mouvement, articulation, amplitude, timbre, cadence ;
  • Ses aspects, attitudes et posture physique ;
  • Admettre et formuler ses sensations de façon concrète ;
  • Déceler son « profil émotionnel » ;
  • Déceler ses conditions à dangers ;
  • Les espaces distincts de l’assertivité ;
  • Parler le « oui », s'aventurer, être sûr des autres ;
  • Énoncer et accepter d’être critiqué ;
  • Être critiqué ;
  • Octroyer et accepter des indices de gratitude ;
  • Oser solliciter quelqu’un ;
  • Placer un périmètre, savoir dire « non ».
Les méthodes
  • S'approprier des méthodes pour acquérir un maintien corporel plus ferme ;
  • Considérer l’empathie et l’écoute active ;
  • Prendre connaissance des mots à exclure ;
  • Connaître les mots efficaces et puissants ;
  • S'approprier un échange plus efficient et plus assertif.
​Développer son charisme
  • Travailler ses postures et sa communication non verbale ;
  • Travailler le ton, la voix, la respiration, le regard ;
  • Réussir à se convaincre pour mieux convaincre les autres ;
  • Techniques de persuasion de base ;
  • Vaincre sa timidité avec des exercices réels dans la rue et au travail.

Insertion dans l'emploi

Picto rouler et dérouler

Aucune donnée n'est encore disponible pour cette formation

Avis sur la formation

Picto rouler et dérouler

Aucun avis n'est encore disponible pour cette formation

Session(s)

01/01/2025 au 01/01/2026
À Lille
Picto rouler et dérouler
Carif : n° 294963S
Picto informations
  • Parcours individualisé
  • En discontinu
  • Formation hybride
Picto durée totale
Durée totale : 105h
Picto feu vert
Places disponibles
Picto tarif
Tarif : N.C.
Prise en charge possible selon statut

Dispositif lié au financement

Offre privée Autres financements Financement à déterminer
Picto lieu
11 Parvis de Rotterdam
59777 Lille
Picto accès handicap
Pas d'accès handicap

Contact(s)

Nathan MANSUY

Picto phone

09 81 22 79 07

Picto mail

info.straformation@gmail.com

STRAFORMATION

Picto label 1 label
Picto lien organisation

Formations similaires