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Formation continue

Gestion du stress au travail : les outils cognitifs, comportementaux et émotionnels

SYMBIOFI
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Objectifs de la formation

Picto rouler et dérouler
Proposer une méthode, issue des thérapies comportementales et cognitives (TCC), pour identifier les facteurs individuels et collectifs du stress professionnel et proposer des interventions d’amélioration de la qualité de vie au travail.
 

Pré-requis

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Donnée non disponible

Contenu pédagogique

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  • Découvrir les différents outils de gestion du stress.
  • Pratiquer par soi-même la boîte à outils d’exercices.
  • Savoir appliquer les exercices afin de réduire les tensions, faciliter la récupération, optimiser les performances de concentration, d’attention et de communication utiles au travail et dans la vie personnelle pour améliorer le bien-être et la qualité de vie au quotidien et protéger la santé.
  • Connaitre le déroulement du protocole structuré en 7 étapes.
  • Informer sur les différentes thématiques proposées.

Insertion dans l'emploi

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Avis sur la formation

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Aucun avis n'est encore disponible pour cette formation

Session(s)

27/11/2025 au 29/11/2025
À Loos
Picto rouler et dérouler
Carif : n° 304784S
Picto informations
  • Collectif
  • cours de jour
  • Formation en présentiel
Picto durée totale
Durée totale : 21h
Picto feu vert
Places disponibles
Picto tarif
Tarif : N.C.
Prise en charge possible selon statut

Dispositif lié au financement

Offre privée Autres financements Financement à déterminer
Picto lieu
30 Avenue Pierre Mauroy
Parc Eurasanté
59120 Loos
Picto accès handicap
Pas d'accès handicap
Contacter le référent handicap
Picto mail Contacter l'organisme

Contact(s)

Hélène VILLETTE

Picto phone

03 28 55 51 19

Picto mail

contact@symbiofi.com

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