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Formation continue

Gestion du stress

Lambert Christophe EIRL
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Objectifs de la formation

Picto rouler et dérouler
  • Avoir en mémoire les situations qui, habituellement, nous provoquent des moments de stress qui nous limitent
  • Etre volontaire et s’impliquer personnellement

Pré-requis

Picto rouler et dérouler

Donnée non disponible

Contenu pédagogique

Picto rouler et dérouler
Emotions matin
  • Définition, utilités
  • Différencier les émotions des sentiments
  • Les émotions complexes
  • Comment les gérer / Assertivité émotionnelle
  • Prise en compte de la dynamique d’individuation personnelle dans la compréhension de l’intelligence émotionnelle
Index de conscience matin / après-midi
  • Présentation du modèle et de son utilisation pour comprendre le phénomène de congruence ainsi que l’impact des émotions sur l’apprentissage, la motivation, l’efficience
  • Les liens possibles avec les émotions fondamentales et les migrations possibles des émotions vers les sentiments
  • Comment créer de la congruence, du leadership, du pouvoir de conviction
  • Analyse des phénomènes en jeu dans les situations d’apprentissage, de management, de prise de parole
Modélisation de l’évolution d’une qualité fondamentale en piège après-midi
  • Théorie
  • Usages possibles en matière de gestion du stress
  • Réorientation des efforts demandés sous formes d’injonctions ou sous forme de travail sur les zones d’efforts. (liens avec l’utilisation des dichotomies de C. G. Jung).
  • Exemples d’application (pour soi-même comme pour les collaborateurs)

Insertion dans l'emploi

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Avis sur la formation

Picto rouler et dérouler

Aucun avis n'est encore disponible pour cette formation

Session(s)

01/01/2024 au 31/12/2024
À Trith-Saint-Léger
Picto rouler et dérouler
Carif : n° 153016S
Picto informations
  • Parcours mixte
  • cours de jour
  • Formation mixte (FOAD et présentiel)
Picto durée totale
Durée totale : 7h
Picto feu vert
Places disponibles
Picto tarif
Tarif : N.C.
Prise en charge possible selon statut

Dispositif lié au financement

Offre privée Autres financements Financement à déterminer
Picto lieu
125 Rue Emile Zola
59125 Trith-Saint-Léger
Picto accès handicap
Pas d'accès handicap

Lambert Christophe EIRL

Picto label 1 label
Picto lien organisation

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